Cách ngâm rượu gừng nghệ giảm béo sau sinh đơn giản

Cách ngâm rượu gừng nghệ giảm béo sau sinh đơn giản

Chị em nào muốn "eo đẹp, dáng thanh mảnh" thì cùng học phương pháp tự chế một hũ rượu gừng nghệ để massage nhé! Rượu gừng nghệ sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng hoàn hảo sau khi sinh đấy!

• 1

• Nguyên liệu cần chuẩn bị trong cách thức ngâm rượu gừng nghệ

• Rượu gừng nghệ là được coi là "cứu cánh" hiệu quả cho chị em sau sinh với những tác dụng hoàn hảo như trị rạn da, giúp giảm mỡ bụng... Trước khi sinh khoảng 2 tháng, bà bầu nên học cách ngâm rượu gừng nghệ để sau khi sinh có thể dùng ngay. Tùy tham gia yêu cầu mà bạn có thể ngâm hũ rượu to hoặc nhỏ. Trong khuôn khổ bài viết này Lamsao xin trình bày cho các mẹ lượng chất liệu đầy đủ để ngâm một hũ rượu 5 lít.

• - Gừng và nghệ mỗi loại 1 kg. Bạn xem xét nên chọn gừng và nghệ ta (củ nhỏ, phân nhiều nhánh) để có hiệu quả tốt nhất. Còn gừng, nghệ Trung Quốc dù củ to, mập và đẹp mã nhưng thường chứa nhiều hóa chất bảo quản sẽ không tốt cho làn da.

• - Rượu trắng khoảng 3 tới 4 lít. Anh chị em nên chọn mua rượu gạo tại những cơ sở uy tín, được lên men tự nhiên từ men ta để đảm bảo an toàn cho da. Tránh sắm nhầm rượu dùng men China, hoặc các loại rượu được pha chế cồn sẽ rất cho hại cho da của bạn, dễ gây bỏng rát và làm cho tình trạng rạn da hiểm nguy hơn.

• - 1 hũ thủy tinh để ngâm gừng nghệ. Bạn nên lựa chọn hũ thủy tinh bởi nó sẽ giúp rượu gừng nghệ đạt chất lượng tốt nhất, ít bị mốc hỏng.

• 2

• Bí quyết ngâm rượu gừng nghệ

• Gừng và nghệ đem rửa sạch hết bùn đất bên ngoài. Ví như có thời gian có thể cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài sau đó giã dập.

• Để việc gọt gừng nghệ dễ chơi và mau lẹ hơn, bạn nên tìm hiểu thêm: Bí quyết rựu gừng nghệ hay nhât

• 

• Với cách thức ngâm rượu gừng nghệ bạn cần rửa sạch gừng và nghệ
  

• Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ thủy tinh, rồi đổ rượu trắng tham gia. Bạn cần đổ rượu sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được. Sau đó, bạn đậy kín miệng hũ thủy tinh rồi đem hạ thổ hoặc cất ở nơi thoáng mát, khô ráo để tránh không bị hư hỏng, lên bọt khí hay nước chuyển màu.

• Sau khi hạ thổ trong khoảng 2 - 3 tháng, chị em lấy hũ rượu gừng nghệ lên, sẽ nhận được thành phẩm. Rượu gừng nghệ đạt chuẩn sẽ có màu vàng sậm, không nổi váng hay bọt trắng. Lúc này bạn có thể dùng ngay để làm cho đẹp rồi đấy.

• 

• Rượu gừng nghệ sau khi hạ thổ 2 - 3 tháng có thể lấy lên
  

Cách sử dụng rượu gừng nghệ giảm béo sau sinh

• 1

• Lắc đều hộp hũ đựng rượu gừng nghệ, lấy một lượng vừa đủ ra bát sạch.

• 2

• Bạn nên đeo găng tay nilong trong thời kỳ dùng rượu gừng nghệ để không bị vàngmóng tay nhé. Lấy chiếc khăn xô sạch của trẻ nhúng rượu gừng nghệ rồi bôi đều khắp cơ thể. Sau đó bạn mặc một bộ đồ cũ để ví như nghệ dính vào cũng đỡ nhớ tiếc. Nên dùng giấy báo trải xung quanh khu vực xoa rượu gừng nghệ để không bị rây vàng ra nền nhà nhé.

• 3

• Dùng tay massage vùng bụng, đùi và toàn thân trong khoảng 15 phút để rượu gừng nghệ thấm sâu vào da, giúp đốt cháy mỡ thừa trên thân thể. Bạn chú ý rằng loại rượu này tuyệt đối không uống nhé.

Tác dụng giảm béo hiệu quả của rượu gừng nghệ

Gừng là loại thực phẩm chứa hàm lượng cực cao gingerol có kỹ năng làm cho tăng độ PH trong bao tử và giảm cholesterol của cơ thể. Gừng lại có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt, nguồn nhiệt này sẽ kích thích đốt cháy mỡ thừa nhanh lẹ. Khả năng sinh nhiệt của gừng sẽ tăng lên nếu như dùng thêm chất dẫn là rượu. Nhờ tác dụng này mà gừng luôn được xếp tham gia top những thực phẩm giảm béo bậc nhất.

Ngoài gừng thì nghệ cũng giúp làm cho giảm lượng cholesterol trong máu, giúp tiến công tan vùng mỡ thừa ở bụng để cung cấp giảm cân sau sinh. Khác lạ, tinh chất curcumin trong nghệ còn có chức năng làm đẹp da hiệu quả, giúp tăng sức đề kháng, tài năng miễn dịch, chống nhiễm trùng...

Sử dụng đều đặn rượu gừng nghệ không chỉ giúp mẹ nhanh lấy lại được vóc dáng sau sinh mà còn trị rạn da rất hiệu quả. Thế nên mẹ còn chần chờ gì mà không học ngay cách ngâm rượu gừng nghệ để làm cho đẹp sau sinh nhỉ?

Rượu gừng nghệ giúp bà bầu giảm cân hiệu quả sau khi sinh

Dường như bà bầu có thể xem thêm thêm những phương pháp giảm béo an toàn và hiệu quả sau:

Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối chỉ cần 5 ngày

Phương pháp lấy lại vòng eo 60 chỉ trong 1 04 tuần sau sinh

Bí quyết trị rạn da sau sinh chỉ cần 2 tuần với buồn bực cà phê

Cách thức ngâm rượu gừng nghệ giảm béo sau sinh đơn giản

Chị em nào muốn "eo đẹp, dáng thon" thì cùng học phương pháp tự chế một hũ rượu gừng nghệ để massage nhé! Rượu gừng nghệ sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng tuyệt vời sau khi sinh đấy!

• 1

• Chất liệu cần chuẩn bị trong cách thức ngâm rượu gừng nghệ

• Rượu gừng nghệ là được coi là "cứu cánh" hiệu quả cho chị em sau sinh với những chức năng tuyệt vời như trị rạn da, giúp giảm mỡ bụng... Trước khi sinh khoảng 2 tháng, bà bầu nên học bí quyết ngâm rượu gừng nghệ để sau khi sinh có thể sử dụng ngay. Tùy tham gia nhu cầu mà bạn có thể ngâm hũ rượu to hoặc nhỏ. Trong khuôn khổ bài viết này Lamsao xin trình bày cho các mẹ lượng chất liệu vừa đủ để ngâm một hũ rượu 5 lít.

• - Gừng và nghệ mỗi loại 1 kg. Bạn lưu ý nên lựa chọn gừng và nghệ ta (củ nhỏ, phân nhiều nhánh) để có hiệu quả tốt nhất. Còn gừng, nghệ TQuốc dù củ to, mập và đẹp mã nhưng thường chứa rộng rãi hóa chất bảo quản sẽ không tốt cho làn da.

• - Rượu trắng khoảng 3 tới 4 lít. Các bạn nên chọn mua rượu gạo tại những cơ sở uy tín, được lên men thiên nhiên từ men ta để bảo đảm bình yên cho da. Hạn chế sắm nhầm rượu sử dụng men China, hoặc các loại rượu được pha chế cồn sẽ rất cho hại cho da của bạn, dễ gây bỏng rát và làm cho hiện trạng rạn da nguy hiểm hơn.

• - 1 hũ thủy tinh để ngâm gừng nghệ. Bạn nên lựa chọn hũ thủy tinh bởi nó sẽ giúp rượu gừng nghệ đạt chất lượng cao nhất, ít bị mốc hỏng.

• 2

• Phương pháp ngâm rượu gừng nghệ

• Gừng và nghệ đem rửa sạch sẽ hết bùn đất bên ngoài. Nếu như có thời gian có thể cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài sau đó giã dập.

• Để việc gọt gừng nghệ dễ chơi và nhanh lẹ hơn, bạn nên đọc thêm thêm: Bí quyết rựu gừng nghệ hay nhât

• 

• Với bí quyết ngâm rượu gừng nghệ bạn cần rửa sạch sẽ gừng và nghệ
  

• Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ thủy tinh, rồi đổ rượu trắng tham gia. Bạn cần đổ rượu sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được. Sau đó, bạn đậy kín miệng hũ thủy tinh rồi đem hạ thổ hoặc cất ở nơi thoáng mát, khô ráo để hạn chế không bị hư hỏng, lên bọt khí hay nước chuyển màu.

• Sau khi hạ thổ trong khoảng 2 - 3 tháng, chị em lấy hũ rượu gừng nghệ lên, sẽ nhận được thành phẩm. Rượu gừng nghệ đạt chuẩn sẽ có màu vàng sậm, không nổi váng hay bọt trắng. Lúc này bạn có thể sử dụng ngay để làm cho đẹp rồi đấy.

• 

• Rượu gừng nghệ sau khi hạ thổ 2 - 3 tháng có thể lấy lên
  

Cách dùng rượu gừng nghệ giảm béo sau sinh

• 1

• Lắc đều hộp hũ đựng rượu gừng nghệ, lấy một lượng vừa đủ ra bát sạch sẽ.

• 2

• Bạn nên đeo găng tay nilong trong thời kỳ sử dụng rượu gừng nghệ để không bị vàngmóng tay nhé. Lấy chiếc khăn xô sạch của trẻ nhúng rượu gừng nghệ rồi bôi đều khắp cơ thể. Sau đó bạn mặc một bộ đồ cũ để ví như nghệ dính vào cũng đỡ tiếc nuối. Nên sử dụng giấy báo trải bao quanh khu vực thoa rượu gừng nghệ để không bị rây vàng ra nền nhà nhé.

• 3

• Sử dụng tay massage vùng bụng, đùi và toàn thân trong khoảng 15 phút để rượu gừng nghệ thấm sâu vào da, giúp đốt cháy mỡ thừa trên thân thể. Bạn chú ý rằng loại rượu này tuyệt đối không uống nhé.

Công dụng giảm béo hiệu quả của rượu gừng nghệ

Gừng là loại thực phẩm chứa hàm lượng cực cao gingerol có kỹ năng khiến tăng độ PH trong bao tử và giảm cholesterol của thân thể. Gừng lại có tính hot nên khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt, nguồn nhiệt này sẽ kích thích đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Kĩ năng sinh nhiệt của gừng sẽ tăng lên giả dụ sử dụng thêm chất dẫn là rượu. Nhờ chức năng này mà gừng luôn được xếp vào top những thực phẩm giảm béo hàng đầu.

Ngoài gừng thì nghệ cũng giúp làm cho giảm lượng cholesterol trong máu, giúp tiến công tan vùng mỡ thừa ở bụng để hỗ trợ giảm cân sau sinh. Khác biệt, tinh chất curcumin trong nghệ còn có công dụng khiến đẹp da hiệu quả, giúp tăng sức đề kháng, khả năng miễn dịch, chống nhiễm trùng...

Sử dụng đều đặn rượu gừng nghệ không chỉ giúp mẹ với tốc độ cao lấy lại được vóc dáng sau sinh mà còn trị rạn da rất hiệu quả. Thế nên mẹ còn chần chờ gì mà không học ngay cách thức ngâm rượu gừng nghệ để khiến đẹp sau sinh nhỉ?

Rượu gừng nghệ giúp bà bầu giảm cân hiệu quả sau khi sinh

Hình như bà bầu có thể tham khảo thêm những cách thức giảm béo an ninh và hiệu quả sau:

Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối chỉ cần 5 ngày

Bí quyết lấy lại vòng eo 60 chỉ trong 1 tháng sau sinh

Phương pháp trị rạn da sau sinh chỉ cần 2 tuần với buồn phiền cà phê